Süsivesikutevaene dieet …

image_pdfimage_print

… lööb tulemustelt rasvavaest dieeti … iga kell !

Süsivesikutevaene- ja Vahemeretüüpi dieet on tõhusamad  kaalualandajad, kui traditsiooniline rasvavaene dieet, näitab üks pikemaajalisi ja suuremamahulisi uurimusi:

Kaheaastane uurimus toimus kontrollitud keskkonnas … kus osalejaid (322) toideti kohvikus ning neil puudus juurdepääs kiirtoidule, ning olid allutatud 3 tüüpi dieedile:

  1. Rasvavaene dieet
  2. Vahemeretüüpi dieet
  3. Süsivesikutevaene dieet

www.mercola.com “Low-Carb Diet Beats Low-Fat Diet”

2 thoughts on “Süsivesikutevaene dieet …

  1. Proovin praegu low-carb toitumist ja pean ütlema, et toimib tõesti. Isegi piiratud liikumise korral

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.