Coca Cola pole napsivenna jook
Category Archives: Napsivenna toit
Napsivend, sitikate söömine päästab MAAILMA
Sitikate söömine, laiemalt tuntud, kui “entümofaagia” tundub meie kultuuriruumis küll veidi ekastreemne, on aga tegelikult maalimas laialt levinud.
Dokumenteeritult on 1900 söödavat sitikaliiki ja mõnda neist kasvatatakse ‘farmides’ nagu sigu või lambaid.
Tegu on maailma toiduvarude jätkusuutliku laiendamisega, sest inimsugu katab emakest Gaiat, nagu hallitus ja, kui midagi ei juhtu, siis varsti on sellel hallitusel peenike pihus ning hädast aitamas on sõber sitikas, sest neis on:
- kõvasti valke ja kuidaineid
- palju tervislikke rasvu (mõnedes liikides on omega-3 rasvu samapalju, kui kalades)
- hirmpalju mineraal- ja muid häid aineid – kaltsium, raud, B vitamiin, seleen, tsink …
Mõned söödavat sorti sitikad
- Mesilased
- Herilased
- Sipelgad
- Kiilid
- Rohutirtsud
- Kärbsed
- Termiidid
- … jaa nii edasi … loe http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/06/01/eating-insects.aspx
Napsivenna toit ja ajubiokeemia
On nimelt teada, et inimese energiataset aitavad kontrollida kaks aminohapet,
millisteks on türosiin ja trüptofaan.
Just needsamad aminohapped määravad paljuski ära, kuidas me end peale sööki tunneme, küsimus on ainult selles, milline aminohape läbib vere ja ajuvahelise barjääri esimesena.
Kasulik süüa
Napsivend peab sööma igasugu kasulikke asju, et vormis püsida, üks neist on ‘Kurkum’, ka ‘India safran’, ‘Kollajuur’
Milleks hea
- Immuunsüsteem
- Seedeelundkond
- Kondid, liigesed jm kõvad asjad Napsivenna sees ja küljes
- Kolesterool
- Veri ja maks
Söö öösel!
Meie keha on programmeeritud öiseks toitumiseks. Kõik meie tegevused, kaasaarvatud toitumine, on kontrollitavad ööpäevaringselt töötava autonoomse närvisüsteemi poolt.
Päeval seab sinu sümpateetiline närvisüsteem (SNS) keha aktiivsesse energiakulutamise režiimi, öösel aga seab sinu parasümpateetiline närvisüsteem (PSNS) keha energiat täiendavasse, lõdvestusseisundisse.
Vb-olla sellega on seletatav ka islami keeld ramadaani – kevdise paastu – ajal päeval süüa, kusjuures öine söömine pole piiratud.
Päeval söömisest hoidumine ehk puhastab keha.
Nonii, kes viitsib, tõlgib ise edasi
Continue reading
Süsivesikutevaene dieet …
… lööb tulemustelt rasvavaest dieeti … iga kell !
Süsivesikutevaene- ja Vahemeretüüpi dieet on tõhusamad kaalualandajad, kui traditsiooniline rasvavaene dieet, näitab üks pikemaajalisi ja suuremamahulisi uurimusi:
Kaheaastane uurimus toimus kontrollitud keskkonnas … kus osalejaid (322) toideti kohvikus ning neil puudus juurdepääs kiirtoidule, ning olid allutatud 3 tüüpi dieedile:
- Rasvavaene dieet
- Vahemeretüüpi dieet
- Süsivesikutevaene dieet
www.mercola.com “Low-Carb Diet Beats Low-Fat Diet”
Napsivend, toitu tervislikult!
Napsisõbra elu on raske ja ohtuderikas, sestap tuleb tal pöörata suurt tähelepanu toitumisele, sest muidu jääb sinu napsikarjäär lühikeseks.
Soovitusi toitumiseks leiad meie foorumist:
http://napsivend.seenior.ee/forum/#/napsivenna-toit/