Napsivend, maga korralikult!

image_pdfimage_print

Unepuudus ja kehv toit on napsivenna suurimad vainlased :.(
What Happens to Your Body If You Don’t Let It Sleep

Lühidalt:

  • Südamehaigused ja kõrge vererõhu risk
  • Ajukahjustused ja uute neuronite tekkimise takistamine
  • Maohaavandite teke
  • Eeldiabeetilise seisundi teke, tunned ennast näljasena, isegi söönuna
  • Vähirisk
  • Enneaegne vananemine
  • Kõhukinnisus (selle vastu aitab rohke õllejoomine – minu lisand)
  • Mistahes põhjusel äkksurma oht
  • Parkinson
  • Altzheimer
  • Mao- ja soolestiku korrapäratused
  • Neeruhaigused
  • Sclerosis multiplex
    http://www.inimene.ee/index.php?disease=s&sisu=disease&did=153
  • Laste käitumishäired

Korralik uni tõstab enesehinnangut

Veelkord: kogu artikkel Inglise keeles

What Happens to Your Body If You Don’t Let It Sleep

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga